Vorreiter England: Angeln auf Rezept

Aus eigener Erfahrung kennt jeder Angler die positive Wirkung des Angelns aufs eigene Gemüt. Seitdem der Nutzen bei psychischen Leiden wie Depression und Ängsten wissenschaftlich belegt ist, wird es zumindest in Großbritannien immer häufiger auf Rezept verschrieben.

Die Verbundenheit mit der Natur wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus, indem sie Stress und dessen schädliche Auswirkungen deutlich mindert. Zeit am Wasser zu verbringen, wirkt beruhigend. Beim Freizeitangeln kann man sich von aufdringlichen Gedanken befreien, den Geist klären und Ängste abbauen. In einer wunderschönen natürlichen Umgebung zu angeln verstärkt diesen Effekt, indem alle Sinne angesprochen werden und das Wohlbefinden gesteigert wird.

Angler müssen zweifellos Geduld entwickeln, um erfolgreich zu sein. Diese Geduld erfordert zwangsläufig eine gesteigerte Konzentration auf die durchzuführenden Aktionen. Ob Sie nun einfach nur mit dem Köder angeln oder einen lauernden Fisch verfolgen, es erfordert volle Aufmerksamkeit, um diese wilden Tiere in ihrer natürlichen Umgebung anzulocken. Das ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Konzentration zu schärfen und dabei Freude zu empfinden.

In Gesundheitssystem NHS in Großbritannien wird folgerichtig immer öfter bei Depression und Angst statt Psychopharmaka Angeln zur Behandlung verschrieben. Dazu gehört neben der Ausrüstung zum Angeln auch ein Coach, der zeigt wie es geht. Jeder Fang wird dabei wieder zurückgesetzt.

Stressabbau

Angeln entspannt, weil es uns aus dem Alltag nimmt, in eine überschaubare, gut kontrollierte Situation setzt, wo wir uns auf eine einfache Sache konzentrieren. Dadurch hören die Gedanken auf, um unsere Probleme zu kreisen und wir können mental entspannen. Das hat sich auch bei Posttraumatischen Belastungsstörungen bewährt.

Aktiver Lebensstil

Der Angelausflug muss geplant und vorbereitet werden. Man hat ein Ziel vor Augen, tut etwas dafür, verlässt das gewohnte Umfeld, um zum Angelplatz zu gelangen. Dort trifft man Gleichgesinnte, erfährt Neues was man direkt vorteilhaft nutzen kann. Körper und Geist sind dabei aktiv und werden gefordert.

Naturverbundenheit

Studien haben gezeigt, dass allein der Aufenthalt in der Natur sich bereits positiv auf die Gesundheit auswirkt. Schon eine Viertelstunde draußen kann die Stimmung heben und man fühlt sich kräftiger, kann mehr Energie aufbringen.

Man kann nur hoffen, dass auch in anderen Ländern die Idee aufgenommen wird, weniger auf Medikamente zu setzen und stattdessen ganzheitlich die eigenen Kräfte zu mobilisieren. Noch dazu, wenn es sich um so eine schöne Therapieform handelt, wie das Angeln.